99%的人都不知道：这九个秘方可以帮你远离癌症

有研究显示，生活中至少70%的癌症是可以避免的。患癌的主要原因就是我们的错误生活习惯，因此，养成良好的生活习惯，能让癌症离我们更远。

1、选择更绿的蔬菜

叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20%。

2、适当吃全谷物食品